Una vera istituzione, il McChicken è uno dei panini più amati di McDonald's. Scopriamo insieme cosa lo rende così speciale, analizzando i suoi ingredienti, i valori nutrizionali e gli allergeni, per un consumo più consapevole.
Ingredienti Principali
Il McChicken è composto da:
- Pane
- Petto di pollo 100% avvolto in una panatura croccante
- Insalata iceberg
- Salsa McChicken
Tutta la semplicità del petto di pollo avvolto in una panatura croccante, insieme all’insalata iceberg e all’inconfondibile salsa McChicken.
Valori Nutrizionali del McChicken
Di seguito sono riportati i valori nutrizionali per una porzione di McChicken:
| Valore Nutrizionale | Per Porzione | Per 100 gr |
|---|---|---|
| Calorie (KJ) | 1871.00 kJ (22% AR*) | |
| Calorie (Kcal) | 446.00 kcal (22% AR*) | |
| Grassi saturi | 2.30g (12% AR**) |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio 8400 kj/2000 kcal.
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**Assunzioni di riferimento di un adulto medio.
Allergeni
Di seguito l’elenco degli allergeni contenuti* in questo prodotto:
Gli allergeni contenuti in questo prodotto sono contrassegnati da un punto giallo.
Dettagli sugli Allergeni
Queste informazioni si riferiscono ai 14 principali allergeni identificati dalla normativa in vigore (ad eccezione di ingredienti esclusi dalla normativa). Sono stati compilati sulla base dei dati forniti dai nostri fornitori in merito alla composizione dei loro prodotti per gli ingredienti volontariamente incorporati.
Tuttavia, non si può del tutto escludere la presenza accidentale di altri ingredienti allergenici che potrebbero essere intervenuti nella produzione di questi prodotti alimentari dai nostri fornitori o in seguito al loro uso in ristorante.
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La composizione dei prodotti può essere soggetta a modifiche. Faremo del nostro meglio per aggiornare questa sezione, specialmente quando veniamo informati del cambiamento della composizione di uno di questi. Alcuni ingredienti sono surgelati o congelati all’origine (vedi cartello unico degli ingredienti per alimenti venduti sfusi).
Alternative e Variazioni
La famiglia McChicken® si allarga con una nuova variante: McChicken® Delizioso. L'iconico panino si arricchisce di un gusto inedito grazie all'aggiunta di carciofi. Una ricetta unica che combina sapori classici e innovativi per deliziare il palato. Non mancherà anche qui la nota avvolgente e cremosa della salsa ai carciofi con "Grana Padano DOP" che donerà un sapore accattivante.
McDonald's offre anche altre varianti di panini con pollo, come il McChicken Deluxe, il Chicken Mythic e le edizioni limitate che vengono introdotte periodicamente. I valori nutrizionali di questi panini variano in base agli ingredienti aggiuntivi, ma generalmente si attestano tra quelli del McChicken e del Crispy McBacon.
McCrunchy Chicken
Non è un’edizione limitata. Il nuovo panino di McDonald, McCrunchy chicken, è qui per rimanere nei menù e affiancarsi ai mostri sacri come il Big Mac e il Crispy McBacon.
Ad illustrarlo è stata Valeria Casani, chief marketing officer di McDonald’s Italia, entrata nella multinazionale della ristorazione lo scorso gennaio con l’obiettivo di “sviluppare strategie innovative per rafforzare il posizionamento del brand e sostenere la crescita del business”.
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L’azienda punta a offrire una sorta di comfort food, dato che - secondo un report realizzato da AstraRicerche per conto di McDonald’s - il 62,6% degli italiani cerca un momento di “piccola evasione” dalla realtà quotidiana mangiando qualcosa di buono, che rilassa e dà gioia.
Il panino di McDonald’s si compone di un petto di pollo impanato e fritto, due fette di pomodoro, insalata Iceberg guarnita con salsa allo yogurt. Tutto racchiuso tra due fette di pane.
Si tratta di una novità italiana, ma non a livello internazionale. Il McCrunchy chicken è sbarcato in Italia dopo essere stato lanciato su diversi mercati.
Alternative Più Salutari
Per chi desidera godere del sapore del panino con pollo senza rinunciare alla salute, esistono diverse alternative più salutari, sia all'interno del menù McDonald's che al di fuori.
McCHICKEN® GUSTOSO - LA RICETTA di GIALLOZAFFERANO e MCDONALD’S 🍔
Alternative all'interno del menù McDonald's
- Scegliere opzioni grigliate: Optare per il pollo grigliato invece del pollo fritto può ridurre significativamente il contenuto di grassi.
- Ridurre le salse: Richiedere il panino con meno salsa o senza salse ricche può ridurre l'apporto calorico e di grassi.
- Ordinare insalate con pollo: Le insalate con pollo grigliato rappresentano un'opzione più equilibrata, ricca di verdure e proteine.
- Evitare le bevande zuccherate: Scegliere acqua, tè non zuccherato o bevande dietetiche al posto di bibite zuccherate può ridurre l'apporto calorico complessivo.
Alternative Fatte in Casa
Preparare un panino con pollo in casa permette di controllare gli ingredienti e i metodi di cottura, garantendo un'opzione più salutare e personalizzata. Ecco alcuni suggerimenti:
- Utilizzare pane integrale: Il pane integrale è più ricco di fibre e nutrienti rispetto al pane bianco.
- Scegliere petto di pollo magro: Il petto di pollo è una fonte di proteine magre, ideale per un'alimentazione equilibrata.
- Grigliare o cuocere al forno il pollo: Evitare la frittura per ridurre l'apporto di grassi.
- Aggiungere verdure fresche: Lattuga, pomodori, cetrioli e altre verdure fresche aggiungono vitamine, minerali e fibre al panino.
- Utilizzare salse leggere: Optare per salse a basso contenuto di grassi o preparare salse fatte in casa con yogurt greco o avocado.