Destreggiarsi tra gli scaffali dei supermercati per trovare prodotti vegani può essere una sfida. Spesso manca il tempo per leggere attentamente le etichette e non sempre è facile individuare prodotti con certificazioni vegane chiare. Tuttavia, esistono molti biscotti e merendine "vegani per caso", ovvero prodotti che, pur non essendo specificamente commercializzati come vegani, non contengono ingredienti di origine animale. Questo articolo ti guiderà alla scoperta di questi prodotti, facilitando la tua spesa vegana.
Biscotti Vegani: Una Selezione da Supermercato
Chi ha detto che, scegliendo un'alimentazione 100% vegetale, si debba necessariamente rinunciare alla pasticceria secca della grande distribuzione? In realtà, molte opzioni sono naturalmente vegane, pur senza un'etichetta apposita. Ecco alcuni esempi di biscotti vegani facilmente reperibili nei supermercati:
- Oreo: Cavallo di battaglia del gigante Mondelez, gli Oreo potrebbero ingannare con il ripieno bianco che sembra crema di latte. In realtà, è solo un gran concentrato di zuccheri, senza latte, lattosio o uova.
- Oro Saiwa: I più classici dei biscotti, quelli delle nonne, della merenda con una tazza di tè caldo... sono parte della tradizione, semplicissimi e inimitabili.
- Gran Cereale: Classico, riso e fiocchi di mais, frutta, stile digestive o con pepite di cioccolato: tante le opzioni di Gran Cereale, tutte adatte anche a chi segue un’alimentazione vegana.
- Lotus Biscoff: Nostalgici, perfetti per la stagione invernale con quel profumo di cannella e caramello, da sgranocchiare insieme a una tazzina di caffè: ecco, sappiate che sono anche vegetali, condivisibili con tutti.
- McVitie’s Original: Uno dei biscotti più famosi al mondo e originari del Regno Unito. Sono nati nel XIX secolo e sono i primi biscotti digestive della storia.
- Frollini integrali COOP: Perfetti da inzuppare nel caffè, sono a base di farina di frumento integrale e biologici.
- Frollini ai frutti rossi Vitasnella: Anche i frollini ai frutti rossi Vitasnella sono 100% vegetali, a base di cereali e frutti rossi.
- Galbusera ColCuore: Integrali, ricchi di fibre e carinissimi grazie al cuoricino impresso in superficie.
- Crich Gran Merenda: Hanno un prezzo super competitivo e accessibile a tutti (meno di 2 euro per una confezione da 500 g), si possono trovare nella versione classica o al cacao, entrambi vegan.
- Biscotti cuor di cereale Gullòn: Il biscotto ideale per chi non si accontenta dei classici frollini e vuole fare colazione con un prodotto gustoso e ricco di cioccolato.
- Si con Riso (Scotti) vari gusti: Sono tantissimi i biscotti Sì con riso adatti a un’alimentazione vegana.
- Biscotti Misura: Misura ha diversi prodotti vegani, dai biscotti alle brioches, ma bisogna fare attenzione: non tutti sono vegani, pertanto bisogna sempre leggere le etichette.
- Biscotti Mulino Bianco: Mulino Bianco ha da poco lanciato due nuovi prodotti vegan: le Cecille, a base di farina di ceci e mandorle, cacao e scorza d’arancia e i Mirtillini, a base di mirtilli rossi e la farina di frumento.
- Bucaneve Doria: Una versione dei famosissimi Bucaneve ai sei cereali, perfetti per essere inzuppati nel caffè.
- Mini cookies con gocce di cioccolato Conad Alimentum: Conad Alimentum è la linea pensata da Conad per chi ha specifiche necessità alimentari, questi super cookies al cioccolato sono senza glutine e senza derivati animali.
- Frollini ai 5 cereali Esselun: Un frollino perfetto per gli amanti dei gusti tradizionali, ottimo da inzuppare nel caffè.
- Biscotti Artebianca: Anche Artebianca ha una linea di biscotti interamente vegan, sono semplici, salutari e adatti a ogni occasione.
- Mini fette con cioccolato fondente Mulino Bianco: Non proprio biscotti ma gustosissime fette biscottate ricoperte di cioccolato fondente.
- Biscotti Vivisano: Li riconosci facilmente dal bollino e li trovi facilmente nei grandi supermercati oppure online.
Tabella Riassuntiva dei Biscotti Vegani al Supermercato
Per aiutarti ulteriormente nella tua spesa, ecco una tabella riassuntiva con alcuni dei biscotti vegani più comuni e dove puoi trovarli:
Biscotti Vegetariani / Vegan Mandorla e Arancia - Ricetta Cantuccini
| Marca | Prodotto | Note | Dove Trovarli |
|---|---|---|---|
| Oreo | Biscotti Oreo | Senza latte, lattosio e uova | Quasi tutti i supermercati |
| Oro Saiwa | Biscotti Oro Saiwa | Ingredienti di origine vegetale | Tutti i supermercati |
| Gran Cereale | Vari gusti (classico, riso, frutta, digestive) | Controllare l'etichetta per evitare cioccolato e nocciola | Praticamente ovunque |
| Lotus Biscoff | Biscotti Lotus Biscoff | Gusto di cannella | Molti supermercati |
| McVitie’s | Digestive Original | Primi biscotti digestive | Tantissimi supermercati |
| COOP | Frollini integrali | A base di farina di frumento integrale e biologici | Supermercati e ipermercati COOP |
| Vitasnella | Frollini ai frutti rossi | A base di cereali e frutti rossi | Grandi supermercati |
| Galbusera | ColCuore | Integrali e ricchi di fibre | Comuni supermercati |
Consigli per gli Acquisti Vegani al Supermercato
Quando fai la spesa, tieni a mente questi consigli:
- Leggi sempre le etichette: Verifica gli ingredienti per assicurarti che non ci siano derivati animali.
- Cerca le certificazioni vegane: Anche se non sono sempre presenti, le certificazioni possono semplificare la tua scelta.
- Sperimenta nuovi prodotti: Non aver paura di provare marche e tipi di biscotti diversi per scoprire le tue preferenze.
Ricorda che questa lista è frutto di lavoro giornalistico di ricerca e non è stata sponsorizzata in nessun modo da nessuno dei brand presenti. L'obiettivo è aiutare chi vuole iniziare un percorso di avvicinamento al 100% vegetale.
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